L’importance des émotions

Peur, tristesse, colère,  joie … les émotions font partie de nous. Ce sont des réactions physiologiques à un stimuli extérieur. Quand on ne sait pas pleurer ou qu’on ne sait pas se mettre en colère, on ne sait pas non plus être joyeux.

Que vous soyez débordés d’émotions ou que n’arriviez pas à mettre des mots sur vos ressentis, cette vidéo répondra à certaines de vos questions. Si vous voulez aller plus loin dans la compréhension de vos émotions n’hésitez pas à me contacter.